Voedingsadvies
Wat je beter niet eet? Dat weet je zelf waarschijnlijk maar al te goed. Liever geef ik advies over wat je wel kan eten. Ik focus op meer: meer groenten, meer fruit, meer vezels, meer eiwitten, meer vitaminen en mineralen, meer beweging en dat zorgt automatisch voor meer energie en meer motivatie.
Productadvies
Graag geef ik jou advies over welke producten geschikt zijn voor jou. Wat zijn goede supplementen voor jou, kan een shake een goede aanvulling zijn op jouw voedingspatroon en welk tussendoortje is een meer voedzaam alternatief. Tijdens een consultatie geef ik graag meer advies of neem zelf een kijkje in de webshop.
extra's
Naast de consultaties en webshop heb ik ook een online cursus die je kan volgen, een hele hoop gratis gezonde recepten en een weekmenu met boodschappenlijstje dat je gratis kan downloaden.
Op zoek naar producten die gezond leven makkelijk maken?
In onze webshop vind je enkel producten die door mij zijn goedgekeurd als diëtiste, producten waar ik echt achter sta. De ultieme wonderpil om af te slanken? die heb ik helaas nog niet gevonden. Wel producten die jou op weg naar een gezonde levensstijl helpen.
Over Tanya
Ik ben Tanya Smolderen. Samen met mijn vriend, Wouter, en onze 2 dochtertjes woon ik in Tielen.
Sinds het 3de middelbaar wou ik zelfstandig diëtist worden en ben ik gepassioneerd door (gezonde) voeding. Deze droom heb ik dan ook kunnen waar maken met een eigen praktijk in Tielen en Praktijk Arzo in Turnhout waar ik consultaties doe als diëtiste.
Hiervoor volgde ik de opleiding Bachelor voedings- en dieetkunde in Geel. Regelmatig school ik me bij over bepaald onderwerpen om jou het beste advies te kunnen geven.
Ik ben ervan overtuigd dat voeding en beweging een belangrijke rol spelen bij een goede gezondheid en jezelf goed in je vel voelen.
Als jij op zoek bent naar tips en steun om iets aan jouw levensstijl te veranderen ben je hier op de juiste plaats! Je krijgt een persoonlijk advies dat is aangepast aan jouw levensstijl.
Gratis weekmenu + boodschappenlijstje
Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt? Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn onze weekmenu’s iets voor jou!
Gratis lifestyle screening
Ben je benieuwd waar jouw werkpunten zitten?
Door het invullen van deze vragenlijst die maximum 10 minuten duurt krijg je een goed overzicht van jouw levensstijl. Waar zit je goed, waar zitten je werkpunten?
Je ontvangt onmiddellijk en vrijblijvend je rapport in je mailbox.
