Pizza van Libanees volkoren brood
Ik maakte al verschillende gezonde pizza’s maar hier weer een nieuwe variant!
Ik maakte al verschillende gezonde pizza’s maar hier weer een nieuwe variant!
Gehaktbrood is helaas niet zo gezond. Met deze manier is het een stuk lichter en bevat extra groenten! De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is
Met dit gerecht krijg je het gevoel dat je op vakantie bent in Griekenland.
Deze ovenschotel is in elk seizoen ene succes!
Deze hartige cake of groentetaart met asperges eet je als lunch of diner met nog extra asperges erbij. Of in kleine vorm als hapje.
Deze salade smaakt altijd! Neem je deze salade als lunch neem dan 15 g mozzarella per snede brood.
Een vispannetje bevat normaal veel calorieën maar deze variant bevat veel groenten, geen room en is daardoor een pak lichter maar minstens even lekker!
Gehaktballetjes zijn helaas niet zo gezond. Op deze manier bevatten ze toch wat minder vet en meer voedingswaarde.
Eerder deelde ik al de Gezonde pizza, Volkoren mini pizza’s, Bloemkoolpizza en Mini courgette pizza. Heel wat keuze in gezondere pizza’s dus. toch wil ik
Schorseneren, vaak toch nog een vergeten groente. hierbij een lekker receptje.
Deze winterse ovenschotel met vergeten groenten, rapen, is super makkelijk te maken!
Weet je niet hoe je venkel kan klaarmaken? Hierbij een ideetje.
Eet je prei altijd gestoofd of in witte saus? Dan is dit eens iets anders!
Witloof met kaas en hesp is een typisch zwaar gerecht! Heel lekker maar de gewone variant is vrij energierijk. Hierbij een magere versie.
Een smoske bevat ongeveer 1000 kcal! Dit is heel veel voor een maaltijd en al zeker voor een lunch. Hierbij een gezonder alternatief.
