Hartige cake met groene asperges en geitenkaas
Deze hartige cake of groentetaart met asperges eet je als lunch of diner met nog extra asperges erbij. Of in kleine vorm als hapje.
Deze hartige cake of groentetaart met asperges eet je als lunch of diner met nog extra asperges erbij. Of in kleine vorm als hapje.
Deze salade smaakt altijd! Neem je deze salade als lunch neem dan 15 g mozzarella per snede brood.
Deze rode pannenkoekjes bevatten geen kunstmatige kleurstof maar krijgen hun rode kleur door rode biet! Schrik niet als je niet zo’n fan bent van de
Ontbijten met chocolade: dan kan je dag toch niet meer stuk?
De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 10 porties. 1 portie bevat
Deze gezonder variant van Pims koeken zijn super lekker! De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 8 koeken. 1 koek bevat 80 kcal. Je
Appelbeignets zijn normaal gezien verre van gezond maar dit gezonde alternatief zal je ook zeker lekker vinden! De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Een vispannetje bevat normaal veel calorieën maar deze variant bevat veel groenten, geen room en is daardoor een pak lichter maar minstens even lekker!
Dit gerechtje eet je als lunch of als voorgerecht.
Gehaktballetjes zijn helaas niet zo gezond. Op deze manier bevatten ze toch wat minder vet en meer voedingswaarde.
Heb je nog een pompoen liggen of in de vriezer zitten? Met dit recept maak je er een lekker tussendoortje of broodvervanger mee. De hoeveelheid
Leuk om te bakken samen met de kinderen! Deze pepernoten bevatten geen suiker en veel vezels waardoor ze een stuk gezonder zijn dan die je
Deze koekjes zijn nog steeds een extraatje maar bevatten geen suiker en meer vezels dan gewone koekjes. De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Kaasbroodjes, echte caloriebommen maar wel lekker. Misschien kan dit koekje een gezonder alternatief bieden? De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 20 porties van
Eerder deelde ik al de Gezonde pizza, Volkoren mini pizza’s, Bloemkoolpizza en Mini courgette pizza. Heel wat keuze in gezondere pizza’s dus. toch wil ik
