Laat aan zoveel mogelijk mensen weten wat je wil bereiken. De meesten gaan zeker achter je staan en op die manier heb je meteen wat supporters als het niet zo goed gaat.

Vergeet je ‘waarom’ er niet bij te vertellen omdat mensen zich anders niet kunnen inleven.

Als je zegt dat je een marathon gaat lopen en je kunt nu nog geen 2 km lopen gaan mensen je willen beschermen door te zeggen: ‘zou je dat wel doen’ of ‘Leg je de lat niet te hoog voor jezelf.’ Als je zegt dat je een marathon gaat lopen omdat je graag loopt en al heel lang met je gezondheid sukkelt en dit een goede manier en motivatie is om dat aan te pakken gaan mensen je motiveren. Ze zullen misschien goede vragen stellen zoals ‘Hoe ga je dat dan doen?’ Zo start je een gesprek wat uitloopt in iemand die je ondersteunt in plaats van een discussie die uitloopt in iemand die je ondermijnd.