Gezonde borrelnootjes

Geroosterde kikkererwten, gezond alternatief voor borrelnootjes. 65 g (1/2 klein blikje van 200 g) bevat 100 kcal.

Ingrediënten voor 1 persoon

klein blik kikkererwten 200 g

0.5

olie

1

tl

kruiden naar smaak

Bereiding

Spoel de kikkererwten af onder de kraan en meng met de olie en kruiden naar smaak.
bak 15 min in de airfryer of 25 min in de oven op 160°

Liever een k&k oplossing? Die vind je hier.

*Dit gerecht is gluten en lactosevrij.

bijgerecht, geen varkensvlees, geschikt voor zwangeren, glutenvrij, lactosevrij, peulvruchten, vegan, vegetarisch, vrij van ei

© Gezond met Tanya 2023 | Privacyverklaring