Vezelwafels
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje. Door de extra vezels zorgen ze voor een lang verzadigd gevoel en
Menu
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje. Door de extra vezels zorgen ze voor een lang verzadigd gevoel en
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje. Door de extra eiwitten zorgen ze voor een stabielere bloedsuikerspiegel. Wanneer je
Deze appelcake is makkelijk, gezond en lekker!
De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 28 porties. 1 portie bevat 45 kcal.
Deze chocoladebroodejs zijn super simpel en een echt feestontbijt!
1 broodje is 215 kcal en vervangt 2 sneden brood.
Deze hartige wafels eet je als lunch!
De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 6 wafels. 2 wafels= 1 snede brood.
Ik maakte al eerder peperkoek maar deze viel nog beter in de smaak!
De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 25 porties. 1 portie
Heb je overrijpe bananen? Dan is dit een goed recept. Je kan de bananen ook invriezen en dan later ontdooien om dit recept mee te
Dit gebak van havermout met ananas kan je als ontbijt of als tussendoortje nemen. De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voldoende voor 2 porties.
Dit recept kan je ook gebruiken om je paaseitjes of chocolade mannetjes op te werken in een toch iets voedzamer extraatje. De hoeveelheid vermeld bij
Deze rode pannenkoekjes bevatten geen kunstmatige kleurstof maar krijgen hun rode kleur door rode biet! Schrik niet als je niet zo’n fan bent van de
Ontbijten met chocolade: dan kan je dag toch niet meer stuk?
De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 10 porties. 1 portie bevat
Deze gezonder variant van Pims koeken zijn super lekker! De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 8 koeken. 1 koek bevat 80 kcal. Je
Appelbeignets zijn normaal gezien verre van gezond maar dit gezonde alternatief zal je ook zeker lekker vinden! De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Heb je nog een pompoen liggen of in de vriezer zitten? Met dit recept maak je er een lekker tussendoortje of broodvervanger mee. De hoeveelheid
Leuk om te bakken samen met de kinderen! Deze pepernoten bevatten geen suiker en veel vezels waardoor ze een stuk gezonder zijn dan die je
Deze koekjes zijn nog steeds een extraatje maar bevatten geen suiker en meer vezels dan gewone koekjes. De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Kaasbroodjes, echte caloriebommen maar wel lekker. Misschien kan dit koekje een gezonder alternatief bieden? De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 20 porties van
